Første steg mot prøvetimen · tar ca. 2 minutter
Hva slags trening passer kroppen din?
Svar på 8 raske spørsmål, så vertskapet kan tilpasse prøvetimen til kroppen din.
- 8 rolige spørsmål
- Din personlige profil
- Book prøvetime, bare hvis du vil
5,0 på Google · bygget for voksne
Et lite blikk inn hos oss i Moss
Først — hva heter du?
Bare fornavnet — så blir resten litt mer personlig.
Og hvor gammel er du?
Hva kjenner du deg mest igjen i akkurat nå?
Det finnes ikke noe galt svar — velg det som stemmer mest.
Hva ønsker du deg mest?
Velg gjerne flere — de fleste krysser av to eller tre.
Når vil du helst komme i gang?
Ingen svar er feil — det hjelper oss bare å møte deg riktig.
Profilen din er klar
Legg igjen etternavn og nummer, så står profilen i ditt navn — helt uforpliktende.
Vil du at vertskapet ringer deg for en rolig prat?
Noe du vil fortelle oss først? (valgfritt)
Ikke skriv sensitive helsedetaljer — de tar du heller på telefonen.
Hva har holdt deg fra å starte — til nå?
De fleste har en grunn — det er helt greit å si den høyt.
Er det noe kroppen din må ta hensyn til?
Nesten 9 av 10 hos oss har noe — du er i godt selskap.
Har en lege eller fysioterapeut anbefalt deg styrketrening?
Mange begynte nettopp derfor — alle veier hit er like gode.
Setter sammen profilen din …
Din treningsprofil
Vi har analysert svarene dine
- Din profil
- Gratis prøvetime
- Du bestemmer
Om kroppen din
Det andre du krysset av
, neste steg er en gratis prøvetime
Du sa at du vil — timen legges opp etter akkurat det.
Vertskapet har allerede profilen din. I prøvetimen kjenner du selv hvordan treningen passer kroppen din — gratis og uforpliktende.
-
Vertskapet tar imot deg
De har lest profilen din før du kommer — du blir møtt av noen som allerede kjenner situasjonen din.
-
Dere prøver maskinene sammen
I ditt tempo, på ditt nivå — motstanden er hydraulisk og gir aldri mer enn du selv gir.
Du starter på nivå 1 av 10 — vertskapet setter nivået med deg.
-
Du bestemmer — helt uten press
Passer det, fortsetter du. Hvis ikke — ingen binding, ingen forklaring. Timen koster ingenting uansett.
Vi har allerede fylt inn detaljene dine — du legger bare til e-post.
100 % gratis · Ingen binding · Trives du ikke den første måneden som medlem, får du pengene tilbake
Bli kjent med senteret før du kommer
Sveip gjennom senteret vårt i Moss — lokalet, maskinene og menneskene som tar imot deg.
Kongens gate 25A, 1530 Moss — midt i sentrum
«Jeg liker at jeg må ta i litt mer enn jeg er vant med — apparatene har 1–10 i styrke, så jeg kan tilpasse hvert apparat til meg. Trives veldig godt hos dere.»
Karin Solum · Google
Profilen er en veiledende vurdering basert på svarene du oppga — ikke en medisinsk vurdering av helsen eller formen din. Styrketrening kan hjelpe mange, men gir ingen garanterte resultater og erstatter ikke råd fra lege eller fysioterapeut. Lever du med en diagnose eller er i opptrening, snakk gjerne med legen din og si fra når du booker. Ved akutt sykdom eller skade, ring 113.